Morgonåtta

Fredag 23 augusti 2019 08:06

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Morgonlöpning modell snabbare i lite regn. Faktiskt väldigt skönt regn och temperaturen var ganska bra för långa tights, äntligen...

8,38 km
Distans

37:47
Tid

4:31 min/km
Snitt

150
Snittpuls

173
Maxpuls

180
Stegfrekvens

79 m
Total stigning (map)

37 m
Total stigning (clk)

Garmin Forerunner 645 Music

Total distans:

498:16:40

5934 km

New Balance Zante v4 Khaki

Total distans:

86:59:20

1001 km

Gilla passet

Gillas av Mathias Johansson, Anders Pihl och Erik "Tricky" Fries

Kommentarer

Erik "Tricky" Fries - 23 augusti 2019

Oj, långa tights redan? Själv brukar jag dra på dem när det är neråt fem grader, kanske lite mer om det regnar och blåser.

Johan Tigér - 23 augusti 2019

haha, ja, jag tycker nog bättre om att springa i långa tights helt enkelt. Och så är jag väldigt frusen av mig generellt, både med civila kläder och träningskläder på.

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:47	4:47	111	4:47	1,00 km
2	1,00 km	4:35	4:35	143	9:22	2,00 km
3	1,00 km	4:24	4:24	148	13:46	3,00 km
4	1,00 km	4:25	4:25	149	18:11	4,00 km
5	1,00 km	4:22	4:22	160	22:33	5,00 km
6	1,00 km	4:35	4:35	162	27:08	6,00 km
7	1,00 km	4:34	4:34	163	31:42	7,00 km
8	1,00 km	4:29	4:29	159	36:11	8,00 km
9	0,38 km	1:36	4:11	162	37:47	8,38 km