Peter Helmroth
1966 • Lerum

Koxås - Stamsjön - Brännås - Almekärr

Söndag 25 augusti 2019 20:37

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Lugnt och fint på hemmaplan. Lite fartökningar då och då, men inte för mycket. Även några kraftigare stigningar för styrkans skull. Väldigt skönt ute, men oj vad snabbt det blir mörkt.
10,19   km
Distans
46:27
Tid
4:34   min/km
Snitt
182
Stegfrekvens
218   m
Total stigning (map)
309   m
Total stigning (clk)
Salming Speed 7
Total distans: 
65:02:02
722 km