Dottevik-Ingestrand-Runt omkring Storkasberget-Dottevik

Måndag 26 augusti 2019 17:59

Löpning - Terräng

VerktygKopiera passetRadera passet

Bra känsla i terrängen idag, trots femte dagen i rad med löpning. Blev ett bad vid Viksholmen efteråt.

10,22 km
Distans

1:03:27
Tid

6:13 min/km
Snitt

160
Stegfrekvens

211 meter
Total stigning (karta)

315 meter
Total stigning (klocka)

Salomon Wings Pro 2

Total distans:

119:12:39

1151 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:33	5:33	5:33	1,00 km
2	1,00 km	6:04	6:04	11:37	2,00 km
3	1,00 km	5:59	5:59	17:36	3,00 km
4	1,00 km	5:58	5:58	23:34	4,00 km
5	1,00 km	6:10	6:10	29:43	5,00 km
6	1,00 km	7:08	7:08	36:51	6,00 km
7	1,00 km	6:37	6:37	43:28	7,00 km
8	1,00 km	6:40	6:40	50:08	8,00 km
9	1,00 km	6:24	6:24	56:32	9,00 km
10	1,00 km	5:54	5:54	1:02:26	10,00 km
11	0,22 km	1:01	4:41	1:03:27	10,22 km

annons