Till Påls skåp

Måndag 26 augusti 2019 18:29

Löpning - Intervallträning

Egen träningstyp, kopieras som Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

Upplivad av helgens framgångar kände jag för ett åtminstone halvtufft pass idag. 8 min tröskel, 3*3 min intervall och slutligen 10 min tröskel. Det var kul, tyckte gubben, inklusive benen!

11,26 km
Distans

1:01:22
Tid

5:27 min/km
Snitt

126
Snittpuls

153
Maxpuls

70 meter
Total stigning

Skor

Adidas Boston 8

Total distans:

93:03:33

1002 km

Gillas av

andreas andersson , Patrik Matsson och Mathias Johansson

Kommentarer

Torbjörn, liten teaser: Du frågade om H-borg har HM. Svar ja OCH Erdinger alkoholfri om jag minns rätt :-).

Patrik Matsson | 27 augusti 2019

Sedär! Kör HM så ska du se att det räcker till dig också. :-) Jag stannar nog hemma och putsar på medaljen i helgen. Och dricker Breznák.

Torbjörn Westman | 27 augusti 2019

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Utjämnad
Momentan

Puls

annons