EKA-bron gruset 4 km tbax

Tisdag 27 augusti 2019 14:01

Löpning - Gubbjogg

Egen träningstyp, kopieras som Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Varmt tungt ovilligt men nu är det gjort

8 km
Distans

43:57
Tid

5:30 min/km
Snitt

108
Snittpuls

118
Maxpuls

146
Stegfrekvens

23 meter
Total stigning

New Balance M 880

Total distans:

129:06:52

1147 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:37	5:37	98	5:37	1,00 km
2	1,00 km	5:24	5:24	107	11:00	2,00 km
3	1,00 km	5:29	5:29	108	16:30	3,00 km
4	1,00 km	5:17	5:17	111	21:47	4,00 km
5	1,00 km	5:29	5:29	108	27:15	5,00 km
6	1,00 km	5:34	5:34	110	32:49	6,00 km
7	1,00 km	5:28	5:28	111	38:18	7,00 km
8	1,00 km	5:39	5:39	113	43:56	8,00 km
9	0,00 km	0:01	4:21	110	43:58	8,00 km

annons