annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Fredrik Rosenqvist

1983 • huddinge

cykel 2019-08-28

Onsdag 28 augusti 2019 15:45

Cykel - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

hem igen

20,23 km
Distans

53:14
Tid

22,80 km/h
Snitt

149
Snittpuls

188
Maxpuls

118
Kadens

171 meter
Total stigning (klocka)

Cannondale Bad Boy 1

Total distans:

390:14:31

9009 km

Gilla passet

Gillas av Patrick Pring

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Fart

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Hast.	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	2:38	22,78	137	2:38	1,00 km
2	1,00 km	2:52	20,93	147	5:30	2,00 km
3	1,00 km	2:22	25,35	137	7:53	3,00 km
4	1,00 km	2:32	23,68	150	10:25	4,00 km
5	1,00 km	2:59	20,11	143	13:23	5,00 km
6	1,00 km	3:03	19,67	143	16:27	6,00 km
7	1,00 km	2:46	21,69	147	19:13	7,00 km
8	1,00 km	2:41	22,36	155	21:54	8,00 km
9	1,00 km	2:34	23,38	151	24:28	9,00 km
10	1,00 km	2:35	23,23	161	27:03	10,00 km
11	1,00 km	2:41	22,36	159	29:44	11,00 km
12	1,00 km	2:41	22,36	153	32:25	12,00 km
13	1,00 km	2:31	23,84	151	34:56	13,00 km
14	1,00 km	2:10	27,69	149	37:06	14,00 km
15	1,00 km	2:47	21,56	143	39:52	15,00 km
16	1,00 km	2:32	23,68	148	42:24	16,00 km
17	1,00 km	2:29	24,16	151	44:53	17,00 km
18	1,00 km	2:40	22,50	149	47:33	18,00 km
19	1,00 km	2:22	25,35	148	49:55	19,00 km
20	1,00 km	2:37	22,93	155	52:32	20,00 km
21	0,23 km	0:42	19,57	147	53:14	20,23 km

annons