1964 • bohus

Surte sjön

Lördag 31 augusti 2019 14:24

Löpning - Snabbdistans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Bra, första gången i modern tid som jag tog mig under 35 min
6,74   km
Distans
34:58
Tid
5:11   min/km
Snitt
132
Snittpuls
152
Maxpuls
154
Stegfrekvens
157   m
Total stigning (map)
Salming Trail 5
Total distans: 
106:27:11
1060 km

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
3 maj 2023 7,24 km 1:16:30 10:34 m/km
26 mars 2023 7,05 km 1:15:55 10:46 m/km
3 mars 2023 7,06 km 1:17:59 11:03 m/km

Gilla passet

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km5:455:451195:451,00 km
21,00 km5:205:2013011:052,00 km
31,00 km5:055:0513416:103,00 km
41,00 km5:045:0413321:144,00 km
51,00 km5:055:0513326:195,00 km
61,00 km5:265:2613531:456,00 km
70,74 km3:134:2214134:596,74 km