Hagenloppet 10km - Skövde

Lördag 31 augusti 2019 13:30

Löpning - Tävling

VerktygKopiera passetRadera passet

Hagenloppet. Två varv på en 5-km slinga, kuperad.

10 km
Distans

55:04
Tid

5:30 min/km
Snitt

150
Snittpuls

158
Maxpuls

174
Stegfrekvens

101 meter
Total stigning (karta)

114 meter
Total stigning (klocka)

Brooks Caldera

Total distans:

54:11:39

455 km

	Namn	Tid	Snitt
1.	Sören Remar	29:17	5:51 m/km
2.	Hasse Jonsson	55:04	5:30 m/km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:10	5:10	138	5:10	1,00 km
2	1,00 km	5:21	5:21	150	10:31	2,00 km
3	1,00 km	5:39	5:39	152	16:10	3,00 km
4	1,00 km	5:37	5:37	152	21:47	4,00 km
5	1,00 km	5:45	5:45	152	27:32	5,00 km
6	1,00 km	5:48	5:48	150	33:20	6,00 km
7	1,00 km	5:34	5:34	150	38:54	7,00 km
8	1,00 km	5:39	5:39	152	44:33	8,00 km
9	1,00 km	5:42	5:42	151	50:15	9,00 km
10	0,90 km	4:49	5:21	154	55:04	9,90 km

annons