Till Lida på leden-golfen

Söndag 1 september 2019 11:38

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

14,96 km
Distans

1:17:51
Tid

5:12 min/km
Snitt

152
Snittpuls

167
Maxpuls

230 meter
Total stigning

Brooks Ghost 12

Total distans:

91:32:04

1038 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:36	5:36	131	5:36	1,00 km
2	1,00 km	5:04	5:04	145	10:40	2,00 km
3	1,00 km	5:19	5:19	152	15:59	3,00 km
4	1,00 km	5:09	5:09	151	21:09	4,00 km
5	1,00 km	5:25	5:25	152	26:34	5,00 km
6	1,00 km	5:19	5:19	153	31:52	6,00 km
7	1,00 km	5:19	5:19	151	37:11	7,00 km
8	1,00 km	5:07	5:07	153	42:18	8,00 km
9	1,00 km	4:52	4:52	152	47:10	9,00 km
10	1,00 km	5:06	5:06	154	52:16	10,00 km
11	1,00 km	4:59	4:59	152	57:15	11,00 km
12	1,00 km	5:07	5:07	154	1:02:22	12,00 km
13	1,00 km	5:10	5:10	156	1:07:32	13,00 km
14	1,00 km	5:08	5:08	158	1:12:40	14,00 km
15	0,96 km	5:11	5:22	162	1:17:51	14,96 km

annons