Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Torbjörn Westman
1961 • Oskarshamn
Marafartsintervall
Måndag 2 september 2019 16:43
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
2*5 km i maratempo med fartökning sista två. Jag kände mig stark idag. Det kan ju bero på att benen fortfarande minns den hårdare halvmarafarten. Eller att temperaturen plötsligt blev behaglig att springa i. Hur som helst var det ett riktigt skönt pass.
15,9
km
Distans
1:23:11
Tid
5:14
min/km
Snitt
130
Snittpuls
147
Maxpuls
96
m
Total stigning (map)
Adidas Boston 8
Total distans:
86:14:42
936 km
Träningspass från
Gilla passet
Gillas av
andreas andersson
,
Patrik Matsson
,
Mathias Johansson
och
Jesper Claesson
Kommentarer
andreas andersson
- 2 september 2019
Hårdkörning mot Växjö, vad blir målet?
Mathias Johansson
- 2 september 2019
Gott att se!
Torbjörn Westman
- 2 september 2019
Om hälen (och resten av kroppen) håller så går jag nog för 3.30 i Växjö.
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Puls