1967 • Torslanda

Löpning

Löpning - Distans
60 min med puls under LT(157) som förmiddagspass. Pulsdrift i värmen i skyddsrummet men benen kändes riktigt bra.

3 september 2019 - 09:50

12,6   km
Distans
1:00:41
Tid
4:49   min/km
Snitt
149
Snittpuls
157
Maxpuls
178
Stegfrekvens
18   m
Total stigning (clk)
Stryd Footpod
Total distans: 5998 km
Garmin HRM RUN
Total distans: 2641 km
Nike Zoom Flyknit...
Total distans: 280 km
Garmin 945
Total distans: 3472 km
Träningspass från 
Löparkalkylatorn >>

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist.
11,00 km5:095:0912600:05:091,00 km
21,00 km4:504:5014100:09:592,00 km
31,00 km4:474:4714600:14:473,00 km
41,00 km4:454:4515000:19:314,00 km
51,00 km4:434:4315200:24:155,00 km
61,00 km4:424:4215300:28:576,00 km
71,00 km4:434:4315400:33:397,00 km
81,00 km4:454:4515400:38:248,00 km
91,00 km4:474:4715400:43:119,00 km
101,00 km4:524:5215400:48:0310,00 km
111,00 km4:524:5215300:52:5511,00 km
121,00 km4:524:5215200:57:4712,00 km
130,60 km2:544:5115301:00:4112,60 km