Löpning 2019-09-06

Fredag 6 september 2019 11:06

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Progression 4+4+3+3 km sen nedjogg.

15,95 km
Distans

1:16:18
Tid

4:47 min/km
Snitt

142
Snittpuls

162
Maxpuls

108 meter
Total stigning (karta)

44 meter
Total stigning (klocka)

Zaukony Kinnvara

Total distans:

45:41:17

549 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:09	5:09	122	5:09	1,00 km
2	1,00 km	4:59	4:59	133	10:07	2,00 km
3	1,00 km	5:12	5:12	134	15:19	3,00 km
4	1,00 km	5:20	5:20	130	20:40	4,00 km
5	1,00 km	4:43	4:43	142	25:23	5,00 km
6	1,00 km	4:53	4:53	140	30:16	6,00 km
7	1,00 km	4:42	4:42	144	34:58	7,00 km
8	1,00 km	4:56	4:56	145	39:54	8,00 km
9	1,00 km	4:15	4:15	150	44:10	9,00 km
10	1,00 km	4:15	4:15	153	48:25	10,00 km
11	1,00 km	4:24	4:24	151	52:49	11,00 km
12	1,00 km	4:05	4:05	155	56:54	12,00 km
13	1,00 km	4:00	4:00	157	1:00:54	13,00 km
14	1,00 km	3:55	3:55	159	1:04:50	14,00 km
15	1,00 km	5:50	5:50	139	1:10:39	15,00 km
16	0,95 km	5:39	5:57	129	1:16:18	15,95 km

annons