Palamos, Camping Treumal

Måndag 27 juni 2022 08:10

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

9,55 km
Distans

1:00:43
Tid

6:21 min/km
Snitt

143
Snittpuls

174
Maxpuls

164
Stegfrekvens

325 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Salming enroute blå

Total distans:

193:23:55

1637 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
13 oktober 2024	10,00 km	1:06:02	6:36 m/km
8 juli 2024	10,12 km	1:12:11	7:08 m/km
17 oktober 2019	6,63 km	44:18	6:41 m/km

Gunnar Asp

Varmt i Palamos?

Gunnar Asp | 28 juni 2022

någon löprunda var det 38 enligt apoteket 😀 men vid 8 brukar det vara runt 27. Ni då?

Per Olsson | 28 juni 2022

Springer ofta på em. Apoteket brukar visa runt 30.
38 låter jättevarmt!

Gunnar Asp | 30 juni 2022

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:19	6:19	129	6:19	1,00 km
2	1,00 km	5:35	5:35	136	11:54	2,00 km
3	1,00 km	5:22	5:22	145	17:16	3,00 km
4	1,00 km	5:26	5:26	149	22:42	4,00 km
5	1,00 km	11:41	11:41	140	34:23	5,00 km
6	1,00 km	6:45	6:45	140	41:08	6,00 km
7	1,00 km	5:32	5:32	141	46:40	7,00 km
8	1,00 km	5:33	5:33	150	52:13	8,00 km
9	1,00 km	5:37	5:37	153	57:50	9,00 km
10	0,55 km	2:54	5:17	153	1:00:43	9,55 km

annons