Jubileumsloppet - Göteborg

Söndag 8 september 2019 11:00

Löpning - Tävling

VerktygKopiera passetRadera passet

Gick ut med mål runt 38, vilket jag trodde fanns i kroppen idag med tanke på att träning ändå gått hygglig, men fick sakta ner efter 3km då starten va lite för snabb. Kunde ändå hålla ihop det helt ok och avsluta ok, men är väl inte nöjd i grund och botten. 3:50 snitt hade varit godkänt.

10 km
Distans

39:03
Tid

3:54 min/km
Snitt

143
Snittpuls

176
Maxpuls

Asics Piranha SP 4

Total distans:

23:36:40

319 km

Resultat på sajten

	Namn	Tid	Snitt
3.	Linus Therén Hovnert	37:44	3:46 m/km
4.	Marcus Lindberg	39:03	3:54 m/km
5.	Ulf Wederbrand	40:54	4:05 m/km

Visa detaljerad info om tävlingen

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	0,99 km	3:50	3:52	142	3:50	0,99 km
2	1,00 km	3:52	3:51	163	7:42	1,99 km
3	1,00 km	3:49	3:50	143	11:31	2,99 km
4	1,00 km	4:01	4:01	0	15:32	3,99 km
5	1,00 km	4:04	4:04	0	19:36	4,99 km
6	1,00 km	4:06	4:06	0	23:42	5,99 km
7	1,00 km	4:00	4:00	0	27:42	6,99 km
8	1,00 km	4:01	4:01	0	31:43	7,99 km
9	1,00 km	3:57	3:57	0	35:40	8,99 km
10	0,84 km	3:23	4:01	0	39:03	9,84 km