Hem, CS Kista

Fredag 13 september 2019 06:37

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Transportlöpning till Kista.

11,983 km
Distans

1:07:04
Tid

5:36 min/km
Snitt

144 meter
Total stigning

Mathias Johansson och Oldboy

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:58	5:58	106	5:58	1,00 km
2	1,00 km	6:47	6:47	148	12:45	2,00 km
3	1,00 km	5:32	5:32	152	18:17	3,00 km
4	1,00 km	6:02	6:02	157	24:19	4,00 km
5	1,00 km	5:39	5:39	161	29:58	5,00 km
6	1,00 km	5:20	5:20	156	35:18	6,00 km
7	1,00 km	5:09	5:09	137	40:27	7,00 km
8	1,00 km	5:13	5:13	161	45:40	8,00 km
9	1,00 km	5:31	5:31	162	51:11	9,00 km
10	1,00 km	5:25	5:25	162	56:36	10,00 km
11	1,00 km	5:29	5:29	161	1:02:05	11,00 km
12	0,98 km	4:59	5:04	161	1:07:04	11,98 km

annons