Löpning utanför Uddevalla

Torsdag 12 september 2019 16:52

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Fin löptur delvis utmed Bohusleden med kollega Daniel. Skönt tempo och mycket bra träning för fötterna framför allt. Fin natur, men väldigt blött.

12,77 km
Distans

1:22:40
Tid

6:28 min/km
Snitt

148
Snittpuls

169
Maxpuls

174
Stegfrekvens

513 meter
Total stigning (klocka)

Adidas Adizero Tempo 9

Total distans:

24:00:57

324 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:44	5:44	137	5:44	1,00 km
2	1,00 km	6:53	6:53	147	12:37	2,00 km
3	1,00 km	6:33	6:33	152	19:10	3,00 km
4	1,00 km	5:44	5:44	140	24:55	4,00 km
5	1,00 km	6:09	6:09	146	31:03	5,00 km
6	1,00 km	6:49	6:49	150	37:52	6,00 km
7	1,00 km	6:06	6:06	153	43:58	7,00 km
8	1,00 km	6:43	6:43	151	50:41	8,00 km
9	1,00 km	7:31	7:31	146	58:12	9,00 km
10	1,00 km	7:26	7:26	149	1:05:38	10,00 km
11	1,00 km	6:32	6:32	155	1:12:09	11,00 km
12	1,00 km	6:14	6:14	152	1:18:23	12,00 km
13	0,77 km	4:17	5:34	142	1:22:41	12,77 km

annons