Löpning 2019-09-16

Måndag 16 september 2019 15:29

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

11,57 km
Distans

58:39
Tid

5:04 min/km
Snitt

136
Snittpuls

167
Maxpuls

158
Stegfrekvens

186 meter
Total stigning (karta)

100 meter
Total stigning (klocka)

Saucony Ride 10.2

Total distans:

98:17:34

1100 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:08	5:08	156	5:08	1,00 km
2	1,00 km	5:19	5:19	156	10:27	2,00 km
3	1,00 km	5:16	5:16	141	15:43	3,00 km
4	1,00 km	5:09	5:09	131	20:52	4,00 km
5	1,00 km	4:56	4:56	129	25:47	5,00 km
6	1,00 km	4:49	4:49	127	30:36	6,00 km
7	1,00 km	4:45	4:45	128	35:21	7,00 km
8	1,00 km	5:21	5:21	132	40:42	8,00 km
9	1,00 km	5:05	5:05	137	45:47	9,00 km
10	1,00 km	4:33	4:33	125	50:20	10,00 km
11	1,00 km	5:17	5:17	130	55:37	11,00 km
12	0,57 km	3:02	5:20	138	58:39	11,57 km

annons