Distans, delvis med Hanna och Stella

Måndag 16 september 2019 17:01

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Stella och Hanna var med första 5,7 km, därefter resten på egen hand.

12,96 km
Distans

1:02:29
Tid

4:49 min/km
Snitt

160
Stegfrekvens

263 meter
Total stigning (klocka)

New Balance 1080v8

Total distans:

157:41:49

1975 km

Thule Chariot Lite 1

Total distans:

82:34:57

1001 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:00	6:00	115	6:00	1,00 km
2	1,00 km	5:44	5:44	116	11:44	2,00 km
3	1,00 km	5:40	5:40	124	17:24	3,00 km
4	1,00 km	5:33	5:33	123	22:57	4,00 km
5	1,00 km	5:23	5:23	127	28:20	5,00 km
6	0,75 km	3:53	5:09	127	32:13	5,75 km
7	1,00 km	4:18	4:18	119	36:32	6,75 km
8	1,00 km	4:22	4:22	125	40:54	7,75 km
9	1,00 km	4:11	4:11	135	45:05	8,75 km
10	1,00 km	4:14	4:14	135	49:19	9,75 km
11	1,00 km	4:16	4:16	138	53:35	10,75 km
12	1,00 km	4:10	4:10	139	57:44	11,75 km
13	1,00 km	3:57	3:57	138	1:01:42	12,75 km
14	0,21 km	0:48	3:51	140	1:02:30	12,96 km

annons