Hela Djurgården Runt

Torsdag 19 september 2019 11:05

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Lunchrundan, vänster vad...

12 km
Distans

57:50
Tid

4:49 min/km
Snitt

170
Stegfrekvens

294 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:01	5:01	151	5:01	1,00 km
2	1,00 km	4:38	4:38	155	9:39	2,00 km
3	1,00 km	4:42	4:42	158	14:21	3,00 km
4	1,00 km	4:48	4:48	153	19:09	4,00 km
5	1,00 km	4:47	4:47	157	23:57	5,00 km
6	1,00 km	4:49	4:49	160	28:45	6,00 km
7	1,00 km	4:50	4:50	156	33:35	7,00 km
8	1,00 km	4:51	4:51	153	38:26	8,00 km
9	1,00 km	4:45	4:45	145	43:11	9,00 km
10	1,00 km	4:44	4:44	150	47:56	10,00 km
11	1,00 km	4:52	4:52	145	52:48	11,00 km
12	1,00 km	5:02	5:02	139	57:51	12,00 km
13	0,00 km	0:00	1:35	143	57:51	12,00 km

annons