Löpband 3-2-1,5km

Torsdag 19 september 2019 20:08

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

Tanken var att köra 3x3km i önskad marafart 4.08 (2.55) men det gick inte. Så fruktansvärt varmt och svettigt på löpband, tycker det är mycket jobbigare än utomhus.
Märks så tydligt att jag är svag i värme som jag sett på flera lopp.

12 km
Distans

55:32
Tid

4:38 min/km
Snitt

157
Snittpuls

179
Maxpuls

172
Stegfrekvens

Skor

adidas Adizero Boston 7

Total distans:

82:17:50

1015 km

Gillas av

Yugo Boss och Ulf Therén

Kommentarer

Ändå bra träning

Ulf Therén | 19 september 2019

Träningspass från

Tempo

Utjämnad
Momentan

Puls

annons