Skogs och sjöslingan

Fredag 20 september 2019 11:43

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Stiglöpning. Känner mig nog återhämtad från mån och onsdagens dubbelpass.

9,194 km
Distans

55:55
Tid

6:05 min/km
Snitt

122 meter
Total stigning

Mathias Johansson och Oldboy

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:40	5:40	113	5:40	1,00 km
2	1,00 km	6:11	6:11	137	11:51	2,00 km
3	1,00 km	5:29	5:29	151	17:20	3,00 km
4	1,00 km	6:21	6:21	155	23:41	4,00 km
5	1,00 km	6:29	6:29	157	30:10	5,00 km
6	1,00 km	5:44	5:44	156	35:54	6,00 km
7	1,00 km	6:29	6:29	158	42:23	7,00 km
8	1,00 km	6:48	6:48	161	49:11	8,00 km
9	1,00 km	5:47	5:47	160	54:58	9,00 km
10	0,19 km	0:57	4:54	156	55:55	9,19 km

annons