CS Kista, hem

Onsdag 18 september 2019 16:07

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

Transportlöpning hem från Kista. Känns att jag har haft låg volym på senaste och inga dubbelpass på några månader. Dubbelt i måndags, och idag. Kändes segt att springa hem.

12,081 km
Distans

1:12:15
Tid

5:59 min/km
Snitt

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Utjämnad
Momentan
Etapper

Puls

Etapper

Från klocka
1 km

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:42	5:42	133	5:42	1,00 km
2	1,00 km	5:29	5:29	144	11:11	2,00 km
3	1,00 km	5:36	5:36	141	16:47	3,00 km
4	1,00 km	5:25	5:25	141	22:12	4,00 km
5	1,00 km	5:45	5:45	142	27:57	5,00 km
6	1,00 km	6:00	6:00	144	33:57	6,00 km
7	1,00 km	5:45	5:45	147	39:42	7,00 km
8	1,00 km	5:43	5:43	143	45:25	8,00 km
9	1,00 km	6:25	6:25	145	51:50	9,00 km
10	1,00 km	6:14	6:14	144	58:04	10,00 km
11	1,00 km	7:25	7:25	134	1:05:29	11,00 km
12	1,00 km	6:19	6:19	145	1:11:48	12,00 km
13	0,08 km	0:27	5:34	138	1:12:15	12,08 km

annons