Distans

Lördag 21 september 2019 14:56

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Första passet efter förkylningen. Tog det extremt lugnt. Fortfarande lite rosslig i halsen, annars kändes det bra

8,91 km
Distans

50:42
Tid

5:41 min/km
Snitt

138
Snittpuls

150
Maxpuls

164
Stegfrekvens

163 meter
Total stigning (karta)

95 meter
Total stigning (klocka)

Hoka Cliffton 4

Total distans:

106:27:11

1077 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:06	6:06	127	6:06	1,00 km
2	1,00 km	5:40	5:40	133	11:46	2,00 km
3	1,00 km	5:38	5:38	142	17:24	3,00 km
4	1,00 km	5:31	5:31	135	22:55	4,00 km
5	1,00 km	6:17	6:17	145	29:12	5,00 km
6	1,00 km	5:30	5:30	138	34:42	6,00 km
7	1,00 km	5:19	5:19	140	40:01	7,00 km
8	1,00 km	5:35	5:35	141	45:36	8,00 km
9	0,91 km	5:06	5:35	142	50:42	8,91 km

annons