Salsjörundan

Fredag 13 september 2019 17:40

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

7,29 km
Distans

33:53
Tid

4:39 min/km
Snitt

43 meter
Total stigning (klocka)

Nike Free 5.0

Total distans:

48:27:20

607 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
12 september 2025	7,23 km	32:32	4:30 m/km
9 juli 2025	7,29 km	36:34	5:01 m/km
12 juni 2025	7,27 km	37:08	5:06 m/km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:42	4:42	4:42	1,00 km
2	1,00 km	4:30	4:30	9:12	2,00 km
3	1,00 km	4:38	4:38	13:50	3,00 km
4	1,00 km	4:40	4:40	18:29	4,00 km
5	1,00 km	4:54	4:54	23:23	5,00 km
6	1,00 km	4:22	4:22	27:45	6,00 km
7	1,00 km	4:50	4:50	32:35	7,00 km
8	0,29 km	1:19	4:28	33:54	7,29 km

annons