Sandliden Sörgården Skafferiet MC Resecentrum

Tisdag 24 september 2019 19:14

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Det gick väl bra, ett fall framåt vart lite tungt ett tag nu

15,25 km
Distans

1:16:24
Tid

5:01 min/km
Snitt

124
Snittpuls

148
Maxpuls

148
Stegfrekvens

129 meter
Total stigning

Saucony ISO 2

Total distans:

33:42:45

374 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:46	5:46	114	5:46	1,00 km
2	1,00 km	4:51	4:51	110	10:38	2,00 km
3	1,00 km	5:13	5:13	119	15:51	3,00 km
4	1,00 km	5:16	5:16	122	21:08	4,00 km
5	1,00 km	4:50	4:50	122	25:57	5,00 km
6	1,00 km	5:10	5:10	121	31:07	6,00 km
7	1,00 km	4:54	4:54	123	36:02	7,00 km
8	1,00 km	4:53	4:53	128	40:55	8,00 km
9	1,00 km	4:45	4:45	128	45:40	9,00 km
10	1,00 km	4:59	4:59	124	50:39	10,00 km
11	1,00 km	4:52	4:52	126	55:30	11,00 km
12	1,00 km	4:52	4:52	130	1:00:22	12,00 km
13	1,00 km	4:51	4:51	129	1:05:13	13,00 km
14	1,00 km	5:09	5:09	128	1:10:22	14,00 km
15	1,00 km	4:42	4:42	134	1:15:04	15,00 km
16	0,25 km	1:20	5:20	134	1:16:24	15,25 km

annons