Snäcksjön Blidbergsstuga gamla IP hem

Onsdag 25 september 2019 14:26

Löpning - Terräng

VerktygKopiera passetRadera passet

Väldigt sliten i vader o ben från gårdagen, så planen var att jogga lugnt men t o m det var jobbigt

8,47 km
Distans

54:56
Tid

6:29 min/km
Snitt

122
Snittpuls

143
Maxpuls

146
Stegfrekvens

166 meter
Total stigning

Salomon Sense Ride

Total distans:

79:04:24

715 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
18 oktober 2025	8,34 km	56:33	6:47 m/km
20 september 2025	8,45 km	55:57	6:37 m/km
15 september 2025	8,43 km	1:23:32	9:55 m/km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:00	6:00	125	6:00	1,00 km
2	1,00 km	6:59	6:59	128	12:59	2,00 km
3	1,00 km	6:55	6:55	125	19:55	3,00 km
4	1,00 km	6:02	6:02	122	25:56	4,00 km
5	1,00 km	6:04	6:04	124	32:00	5,00 km
6	1,00 km	6:35	6:35	117	38:36	6,00 km
7	1,00 km	7:03	7:03	114	45:39	7,00 km
8	1,00 km	6:25	6:25	121	52:04	8,00 km
9	0,47 km	2:52	6:07	125	54:56	8,47 km

annons