Osudden (hemifrån-jobbet)

Onsdag 25 september 2019 06:27

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

10,01 km
Distans

48:38
Tid

4:52 min/km
Snitt

137
Snittpuls

165
Maxpuls

178
Stegfrekvens

50 meter
Total stigning (karta)

116 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:10	5:10	124	5:10	1,00 km
2	1,00 km	4:54	4:54	125	10:03	2,00 km
3	1,00 km	4:47	4:47	133	14:50	3,00 km
4	1,00 km	4:44	4:44	133	19:34	4,00 km
5	1,00 km	4:41	4:41	130	24:14	5,00 km
6	1,00 km	4:53	4:53	140	29:07	6,00 km
7	1,00 km	4:44	4:44	141	33:51	7,00 km
8	1,00 km	4:51	4:51	144	38:42	8,00 km
9	1,00 km	4:56	4:56	151	43:38	9,00 km
10	1,00 km	4:58	4:58	148	48:37	10,00 km
11	0,01 km	0:01	4:08	144	48:38	10,01 km

annons