Lejonströmsbron från Bladgatan

Torsdag 26 september 2019 17:33

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

8,96 km
Distans

53:56
Tid

6:01 min/km
Snitt

146
Snittpuls

163
Maxpuls

160
Stegfrekvens

41 meter
Total stigning (klocka)

Nike Air Zoom Structure 22

Total distans:

102:35:22

964 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
17 januari 2026	8,64 km	1:04:56	7:31 m/km
20 december 2025	8,66 km	1:05:08	7:31 m/km
30 december 2024	8,72 km	1:03:21	7:16 m/km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:05	6:05	124	6:05	1,00 km
2	1,00 km	5:58	5:58	134	12:02	2,00 km
3	1,00 km	6:06	6:06	146	18:08	3,00 km
4	1,00 km	5:58	5:58	149	24:06	4,00 km
5	1,00 km	6:02	6:02	149	30:08	5,00 km
6	1,00 km	6:15	6:15	149	36:23	6,00 km
7	1,00 km	6:02	6:02	151	42:25	7,00 km
8	1,00 km	5:47	5:47	152	48:12	8,00 km
9	0,96 km	5:45	5:59	157	53:57	8,96 km

annons