annons

Mikael Brorsson

1968 • Barsebäckshamn

intervaller 8 st 3min vila 1 min sandskogen

Onsdag 25 september 2019 17:06

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

7,83 km
Distans

42:58
Tid

5:29 min/km
Snitt

141
Snittpuls

171
Maxpuls

146
Stegfrekvens

2 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Skechers GoRun5

Total distans:

98:01:39

1137 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:56	4:56	136	4:56	1,00 km
2	1,00 km	5:16	5:16	143	10:12	2,00 km
3	1,00 km	6:15	6:15	138	16:26	3,00 km
4	1,00 km	5:15	5:15	139	21:41	4,00 km
5	1,00 km	5:18	5:18	136	26:59	5,00 km
6	1,00 km	6:03	6:03	141	33:01	6,00 km
7	1,00 km	5:21	5:21	149	38:23	7,00 km
8	0,83 km	4:35	5:32	148	42:58	7,83 km

annons