annons

Per-Magnus Svenson

1960 • jonsered

Skatås Parkrun

Lördag 28 september 2019 09:35

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

5 km
Distans

30:00
Tid

6:00 min/km
Snitt

157
Snittpuls

174
Maxpuls

162
Stegfrekvens

57 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Mizuno wave rider 20

Total distans:

129:30:14

1201 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
8 november 2025	5,05 km	34:21	6:48 m/km
30 augusti 2025	5,07 km	37:12	7:20 m/km
15 juni 2024	5,03 km	30:08	5:59 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gillas av

Jens Sandahl och Tomas Hansson

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:36	5:36	137	5:36	1,00 km
2	1,00 km	5:44	5:44	157	11:20	2,00 km
3	1,00 km	6:19	6:19	165	17:39	3,00 km
4	1,00 km	6:27	6:27	165	24:06	4,00 km
5	0,94 km	5:55	6:18	159	30:01	4,94 km

annons