Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Olle Svalander
1969 • Lilla Beddinge
Sandskogen Ystad, varb 1 med hund
Lördag 28 september 2019 11:42
Löpning - Långpass
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
9,76
km
Distans
1:05:08
Tid
6:40
min/km
Snitt
165
Snittpuls
193
Maxpuls
166
Stegfrekvens
194
m
Total stigning (clk)
Träningspass från
Gilla passet
Gillas av
Janette Rydin
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
6:59
6:59
137
6:59
1,00 km
2
0,49 km
3:50
7:54
156
10:49
1,49 km
3
1,00 km
6:53
6:53
171
17:42
2,49 km
4
1,00 km
6:28
6:28
178
24:11
3,49 km
5
0,31 km
2:09
6:51
174
26:19
3,80 km
6
1,00 km
6:51
6:51
169
33:10
4,80 km
7
0,73 km
4:52
6:38
166
38:02
5,53 km
8
1,00 km
6:21
6:21
163
44:23
6,53 km
9
1,00 km
6:20
6:20
159
50:43
7,53 km
10
1,00 km
6:21
6:21
170
57:03
8,53 km
11
1,00 km
6:34
6:34
178
1:03:38
9,53 km
12
0,23 km
1:31
6:41
174
1:05:08
9,76 km
