annons

Mikael Brorsson

1968 • Barsebäckshamn

badet-byn-ställverket-hamnen

Söndag 29 september 2019 10:14

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

13,32 km
Distans

1:05:48
Tid

4:56 min/km
Snitt

149
Snittpuls

173
Maxpuls

156
Stegfrekvens

32 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Skechers GoRun5

Total distans:

98:01:39

1137 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:36	4:36	132	4:36	1,00 km
2	1,00 km	4:48	4:48	144	9:25	2,00 km
3	1,00 km	4:51	4:51	141	14:16	3,00 km
4	1,00 km	4:37	4:37	155	18:52	4,00 km
5	1,00 km	4:41	4:41	151	23:33	5,00 km
6	1,00 km	4:46	4:46	155	28:19	6,00 km
7	1,00 km	5:46	5:46	146	34:05	7,00 km
8	1,00 km	5:10	5:10	156	39:15	8,00 km
9	1,00 km	5:06	5:06	154	44:22	9,00 km
10	1,00 km	4:58	4:58	154	49:19	10,00 km
11	1,00 km	4:51	4:51	152	54:11	11,00 km
12	1,00 km	5:09	5:09	152	59:19	12,00 km
13	1,00 km	4:51	4:51	147	1:04:10	13,00 km
14	0,32 km	1:38	5:03	146	1:05:48	13,32 km

annons