annons

Mikael Brorsson

1968 • Barsebäckshamn

saltsjöbaden-solsidan

Lördag 5 oktober 2019 12:16

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

10,3 km
Distans

57:55
Tid

5:37 min/km
Snitt

138
Snittpuls

172
Maxpuls

148
Stegfrekvens

176 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Skechers GoRun5

Total distans:

98:01:39

1137 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:46	4:46	120	4:46	1,00 km
2	1,00 km	5:14	5:14	126	10:00	2,00 km
3	1,00 km	5:09	5:09	134	15:09	3,00 km
4	1,00 km	6:24	6:24	131	21:34	4,00 km
5	1,00 km	6:15	6:15	143	27:48	5,00 km
6	1,00 km	5:02	5:02	148	32:50	6,00 km
7	1,00 km	5:26	5:26	151	38:16	7,00 km
8	1,00 km	7:15	7:15	142	45:31	8,00 km
9	1,00 km	5:26	5:26	139	50:57	9,00 km
10	1,00 km	5:30	5:30	141	56:27	10,00 km
11	0,30 km	1:29	4:56	140	57:56	10,30 km

annons