Distans

Måndag 30 september 2019 10:23

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Falktourenbanan plus lite extra. Med Jenny innan snitsling av banan.

12,61 km
Distans

1:15:30
Tid

5:59 min/km
Snitt

174
Stegfrekvens

252 meter
Total stigning (karta)

199 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Salomon S/lab sense 6 SG

Total distans:

68:46:45

711 km

Kompisar på passet

Jenny Mårtensson, Anton Wilson och Nicole Pelin

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:56	5:56	5:56	1,00 km
2	1,00 km	6:03	6:03	11:59	2,00 km
3	1,00 km	5:52	5:52	17:51	3,00 km
4	1,00 km	6:31	6:31	24:22	4,00 km
5	1,00 km	5:07	5:07	29:29	5,00 km
6	1,00 km	6:27	6:27	35:56	6,00 km
7	1,00 km	6:56	6:56	42:53	7,00 km
8	1,00 km	6:11	6:11	49:03	8,00 km
9	1,00 km	5:59	5:59	55:02	9,00 km
10	1,00 km	5:55	5:55	1:00:57	10,00 km
11	1,00 km	5:47	5:47	1:06:44	11,00 km
12	1,00 km	5:45	5:45	1:12:29	12,00 km
13	0,61 km	3:01	4:56	1:15:30	12,61 km

annons