Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Catrin Thor
1969 • Bankeryd
TCS Lidingöloppet 30 - Lidingö
Lördag 28 september 2019 12:50
Löpning - Tävling
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
30,25
km
Distans
2:56:45
Tid
5:51
min/km
Snitt
151
Snittpuls
188
Maxpuls
178
Stegfrekvens
387
m
Total stigning (map)
921
m
Total stigning (clk)
Saucony Kinvara 10
Total distans:
99:16:19
1084 km
Träningspass från
Resultat på sajten
Namn
Tid
Snitt
73.
Mattias Jöhnemark
2:56:36
5:53 m/km
74.
Catrin Thor
2:56:45
5:51 m/km
75.
Erik Dahlberg
2:56:56
5:54 m/km
Visa detaljerad info om tävlingen
Gilla passet
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:12
5:12
142
5:12
1,00 km
2
1,00 km
5:35
5:35
154
10:47
2,00 km
3
1,00 km
5:49
5:49
159
16:36
3,00 km
4
1,00 km
5:17
5:17
156
21:54
4,00 km
5
1,00 km
5:44
5:44
160
27:38
5,00 km
6
1,00 km
5:23
5:23
156
33:00
6,00 km
7
1,00 km
5:50
5:50
147
38:50
7,00 km
8
1,00 km
5:04
5:04
153
43:54
8,00 km
9
1,00 km
5:17
5:17
154
49:11
9,00 km
10
1,00 km
5:28
5:28
157
54:40
10,00 km
11
1,00 km
5:46
5:46
162
1:00:26
11,00 km
12
1,00 km
5:42
5:42
161
1:06:08
12,00 km
13
1,00 km
5:34
5:34
159
1:11:42
13,00 km
14
1,00 km
5:49
5:49
158
1:17:31
14,00 km
15
1,00 km
5:44
5:44
161
1:23:16
15,00 km
16
1,00 km
5:47
5:47
159
1:29:03
16,00 km
17
1,00 km
5:41
5:41
159
1:34:44
17,00 km
18
1,00 km
6:04
6:04
164
1:40:48
18,00 km
19
1,00 km
6:14
6:14
167
1:47:02
19,00 km
20
1,00 km
6:20
6:20
166
1:53:23
20,00 km
21
1,00 km
6:55
6:55
147
2:00:17
21,00 km
22
1,00 km
6:09
6:09
140
2:06:26
22,00 km
23
1,00 km
5:51
5:51
136
2:12:17
23,00 km
24
1,00 km
5:40
5:40
136
2:17:56
24,00 km
25
1,00 km
6:08
6:08
143
2:24:05
25,00 km
26
1,00 km
7:26
7:26
136
2:31:30
26,00 km
27
1,00 km
5:56
5:56
137
2:37:26
27,00 km
28
1,00 km
5:41
5:41
138
2:43:07
28,00 km
29
1,00 km
7:01
7:01
133
2:50:08
29,00 km
30
1,00 km
5:28
5:28
137
2:55:37
30,00 km
31
0,31 km
1:17
4:06
137
2:56:54
30,31 km