Lugn distans Z2

Måndag 30 september 2019 12:08

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

30 min lugn jogg, handledspulsen funkade inte bäst
Tuunga ben efter långpasset igår

5,55 km
Distans

30:46
Tid

5:33 min/km
Snitt

149
Snittpuls

168
Maxpuls

170
Stegfrekvens

23 meter
Total stigning (klocka)

Hoka One One Rincon (11)

Total distans:

42:05:14

494 km

Gillas av

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:30	5:30	128	5:30	1,00 km
2	1,00 km	5:22	5:22	140	10:53	2,00 km
3	1,00 km	5:37	5:37	156	16:30	3,00 km
4	1,00 km	5:34	5:34	159	22:04	4,00 km
5	1,00 km	5:40	5:40	156	27:44	5,00 km
6	0,43 km	2:16	5:16	161	30:00	5,43 km
7	0,12 km	0:46	6:33	157	30:46	5,55 km

annons