annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Linus Therén Hovnert

1988 • Göteborg

Eriksberg

Måndag 30 september 2019 17:34

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Kändes ok med tanke på omständigheterna.

10,57 km
Distans

51:41
Tid

4:53 min/km
Snitt

131
Snittpuls

157
Maxpuls

170
Stegfrekvens

269 meter
Total stigning (klocka)

Rebook Forever Floatride En...

Total distans:

84:06:52

1014 km

Gilla passet

Gillas av Ulf Therén

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:47	4:47	125	4:47	1,00 km
2	1,00 km	4:31	4:31	128	9:18	2,00 km
3	1,00 km	4:39	4:39	134	13:57	3,00 km
4	1,00 km	4:51	4:51	126	18:48	4,00 km
5	1,00 km	4:53	4:53	126	23:41	5,00 km
6	1,00 km	5:04	5:04	126	28:45	6,00 km
7	1,00 km	5:03	5:03	130	33:48	7,00 km
8	1,00 km	5:05	5:05	132	38:53	8,00 km
9	1,00 km	4:48	4:48	131	43:41	9,00 km
10	1,00 km	4:57	4:57	140	48:38	10,00 km
11	0,57 km	3:03	5:20	144	51:41	10,57 km

annons