annons
Janne Westberg
1969 • Upplands Väsby

MAF-träning, Brunnsviken-Hallonbergen

Torsdag 22 mars 2007 21:40

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
MAF-träning, aerob maxpuls 140.
Sen kvällsjogg, riktigt skön kväll. Ett problem bara: pulsmätaren lade av. Förmodligen slut på batterit. Gick bra ändå, tog det lugnt och sprang på känn.
Skulle tippa att jag hade puls oftast runt 136, så jag skrev in det.
Uppvärmning 0:15
Träning 1:37
Nedvarvning 0:07
Temp +0
Vind 0 m/s
20,3 km
Distans
1:59:00
Tid
5:52 min/km
Snitt
136
Snittpuls

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
21 juli 2008 21,10 km 1:39:06 4:42 m/km
17 juni 2008 21,10 km 1:37:15 4:37 m/km
15 maj 2008 20,20 km 1:32:10 4:34 m/km

Gilla passet

annons