Stigar runt enedalen och Sanatorieskogen

Onsdag 2 oktober 2019 17:26

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Lugn kvällsrunda något skumt på slutet.

10,06 km
Distans

1:16:50
Tid

7:38 min/km
Snitt

152
Snittpuls

159
Maxpuls

168
Stegfrekvens

587 meter
Total stigning (klocka)

Tommy Svensson och Hillevi Fransson

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	8:35	8:35	132	8:35	1,00 km
2	1,00 km	8:02	8:02	143	16:37	2,00 km
3	1,00 km	8:44	8:44	143	25:20	3,00 km
4	1,00 km	6:47	6:47	152	32:07	4,00 km
5	1,00 km	7:21	7:21	156	39:28	5,00 km
6	1,00 km	7:17	7:17	159	46:46	6,00 km
7	1,00 km	7:26	7:26	159	54:11	7,00 km
8	1,00 km	7:26	7:26	159	1:01:37	8,00 km
9	1,00 km	6:57	6:57	159	1:08:34	9,00 km
10	1,00 km	7:57	7:57	159	1:16:31	10,00 km
11	0,06 km	0:20	5:47	159	1:16:51	10,06 km

annons