Göinge Trailrun, sibbhult

Lördag 5 oktober 2019 11:00

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Ett fantastiskt vackert och omväxlande trailopp, ca 1/3 helt utan stigar. Följe med Tommy hela vägen i ett skönt tempo

12,2 km
Distans

1:25:40
Tid

7:01 min/km
Snitt

151
Snittpuls

177
Maxpuls

170
Stegfrekvens

554 meter
Total stigning (klocka)

Kompisar på passet

Tommy Svensson, Inge Mattsson, Hillevi Fransson och Nette Svensson

En sån härlig dag ni fick! :)

Hillevi Fransson | 5 oktober 2019

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:22	6:22	143	6:22	1,00 km
2	1,00 km	6:13	6:13	150	12:35	2,00 km
3	1,00 km	6:36	6:36	151	19:11	3,00 km
4	1,00 km	6:19	6:19	152	25:30	4,00 km
5	1,00 km	6:59	6:59	156	32:29	5,00 km
6	1,00 km	7:57	7:57	154	40:26	6,00 km
7	1,00 km	8:12	8:12	148	48:38	7,00 km
8	0,77 km	6:37	8:36	151	55:15	7,77 km
9	1,00 km	6:29	6:29	147	1:01:44	8,77 km
10	1,00 km	7:15	7:15	148	1:08:59	9,77 km
11	1,00 km	7:09	7:09	153	1:16:07	10,77 km
12	1,00 km	7:10	7:10	160	1:23:18	11,77 km
13	0,43 km	2:59	6:59	157	1:26:17	12,20 km

annons