Åttan hemifrån

Torsdag 3 oktober 2019 18:00

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

Ett bra tag sen jag sprang Åttan, trevligt att vara tillbaka. Lite kyligt, borde haft lite mer kläder. Lite tveksam till pulskurvan, motsvarar inte alls ansträngningsnivån som kändes betydligt lägre.

13,59 km
Distans

1:09:15
Tid

5:06 min/km
Snitt

152
Snittpuls

172
Maxpuls

178
Stegfrekvens

201 meter
Total stigning (karta)

569 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Salming Trail T2

Total distans:

77:22:46

836 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
25 oktober 2025	10,00 km	1:04:21	6:26 m/km
29 juni 2025	10,68 km	1:05:00	6:05 m/km
4 juni 2025	12,63 km	1:15:00	5:56 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gillas av

Birgit Friesjö, Patrik Matsson, Jens Sandahl, Lars Bern, Håkan och Johan Tigér

Träningspass från

annons