Löpning 2019-10-06

Söndag 6 oktober 2019 11:49

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

8an i Skatås - kallt!

21,11 km
Distans

1:44:40
Tid

4:57 min/km
Snitt

161
Snittpuls

183
Maxpuls

160
Stegfrekvens

716 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	0,87 km	4:33	5:15	148	4:33	0,87 km
2	1,00 km	4:58	4:58	161	9:31	1,87 km
3	1,00 km	4:58	4:58	164	14:29	2,87 km
4	1,00 km	5:19	5:19	168	19:47	3,87 km
5	1,00 km	4:46	4:46	170	24:34	4,87 km
6	1,00 km	4:38	4:38	171	29:12	5,87 km
7	1,00 km	5:05	5:05	175	34:17	6,87 km
8	1,00 km	4:31	4:31	171	38:47	7,87 km
9	1,00 km	4:53	4:53	162	43:40	8,87 km
10	1,00 km	4:54	4:54	156	48:34	9,87 km
11	1,00 km	5:01	5:01	156	53:34	10,87 km
12	1,00 km	5:09	5:09	157	58:43	11,87 km
13	1,00 km	4:46	4:46	158	1:03:29	12,87 km
14	1,00 km	4:44	4:44	155	1:08:13	13,87 km
15	1,00 km	4:59	4:59	155	1:13:11	14,87 km
16	1,00 km	4:52	4:52	158	1:18:04	15,87 km
17	1,00 km	4:59	4:59	157	1:23:03	16,87 km
18	1,00 km	5:10	5:10	161	1:28:13	17,87 km
19	1,00 km	5:13	5:13	157	1:33:26	18,87 km
20	1,00 km	5:08	5:08	158	1:38:34	19,87 km
21	1,00 km	4:56	4:56	161	1:43:30	20,87 km
22	0,24 km	1:11	4:52	159	1:44:41	21,11 km

annons