Motalarundan x2

Söndag 6 oktober 2019 09:28

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

15,65 km
Distans

1:19:42
Tid

5:06 min/km
Snitt

168
Stegfrekvens

569 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:49	4:49	4:49	1,00 km
2	1,00 km	5:20	5:20	10:09	2,00 km
3	1,00 km	4:58	4:58	15:07	3,00 km
4	1,00 km	5:02	5:02	20:09	4,00 km
5	1,00 km	4:59	4:59	25:07	5,00 km
6	1,00 km	5:17	5:17	30:24	6,00 km
7	1,00 km	5:03	5:03	35:27	7,00 km
8	1,00 km	4:37	4:37	40:05	8,00 km
9	1,00 km	5:17	5:17	45:22	9,00 km
10	1,00 km	5:10	5:10	50:32	10,00 km
11	1,00 km	5:18	5:18	55:49	11,00 km
12	1,00 km	5:07	5:07	1:00:56	12,00 km
13	1,00 km	5:10	5:10	1:06:06	13,00 km
14	1,00 km	5:27	5:27	1:11:32	14,00 km
15	1,00 km	5:05	5:05	1:16:37	15,00 km
16	0,65 km	3:05	4:43	1:19:42	15,65 km

annons