1972 • Värnamo

Tourdeosudden

Måndag 7 oktober 2019 18:01

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Okej fart, låg i rugg på Ekman
5,64   km
Distans
21:00
Tid
3:43   min/km
Snitt
173
Snittpuls
180
Maxpuls
186
Stegfrekvens
28   m
Total stigning (map)
74   m
Total stigning (clk)

Gilla passet

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km3:443:441653:441,00 km
21,00 km3:473:471727:312,00 km
31,00 km3:413:4117311:113,00 km
41,00 km3:453:4517414:564,00 km
51,00 km3:473:4717518:435,00 km
60,64 km2:183:3517921:015,64 km