Osudden (jobbet-hem)

Tisdag 8 oktober 2019 15:55

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Höstrusk

11,04 km
Distans

52:47
Tid

4:47 min/km
Snitt

176
Stegfrekvens

101 meter
Total stigning (karta)

176 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:58	4:58	152	4:58	1,00 km
2	1,00 km	4:40	4:40	179	9:38	2,00 km
3	1,00 km	4:38	4:38	179	14:16	3,00 km
4	1,00 km	4:47	4:47	180	19:03	4,00 km
5	1,00 km	4:35	4:35	177	23:38	5,00 km
6	1,00 km	4:44	4:44	177	28:22	6,00 km
7	1,00 km	4:51	4:51	180	33:13	7,00 km
8	1,00 km	4:45	4:45	178	37:58	8,00 km
9	1,00 km	4:40	4:40	177	42:38	9,00 km
10	1,00 km	5:13	5:13	175	47:51	10,00 km
11	1,00 km	4:45	4:45	173	52:36	11,00 km
12	0,04 km	0:11	5:13	172	52:47	11,04 km

annons