annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Bengt Dahlberg

1949 • Göteborg

Härlanda tjärn ext

Onsdag 9 oktober 2019 09:03

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Runt Tjärnet i höstskrud, 10° och solglimtar.

5,12 km
Distans

30:26
Tid

5:57 min/km
Snitt

131
Snittpuls

153
Maxpuls

96 meter
Total stigning

Saucony Kinvara 8

Total distans:

37:44:58

375 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
18 maj 2025	3,52 km	22:34	6:25 m/km
27 mars 2025	4,09 km	27:45	6:47 m/km
17 mars 2025	3,52 km	22:09	6:18 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Gillas av Jennie Ullerfeldt

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:17	6:17	113	6:17	1,00 km
2	1,00 km	5:47	5:47	123	12:05	2,00 km
3	1,00 km	6:06	6:06	132	18:10	3,00 km
4	1,00 km	5:37	5:37	138	23:47	4,00 km
5	1,00 km	5:53	5:53	146	29:41	5,00 km
6	0,12 km	0:46	6:36	143	30:26	5,12 km

annons