Göteborg Marathon

Lördag 12 oktober 2019 11:00

Löpning - Tävling

Verktyg Kopiera passet Radera passet

42,57 km
Distans

3:15:58
Tid

4:36 min/km
Snitt

164
Snittpuls

182
Maxpuls

190
Stegfrekvens

169 meter
Total stigning (klocka)

Jens Sandahl, Mathias Johansson, Johan Angmyr och Joakim Rinaldo

Grymt Jessica! Vilken tid!

Joakim Rinaldo | 13 oktober 2019

Tack joakim:) är väldigt nöjd

Jessica Parnebo | 13 oktober 2019

Bra jobbat i motvinden!

Stefan van den Berg | 14 oktober 2019

Tusen tack Stefan. Ja, tredje milen var kämpig. Söndagsvädret hade vart bättre loppväder :)

Jessica Parnebo | 14 oktober 2019

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	5,00 km	22:19	4:28	148	22:19	5,00 km
2	5,00 km	22:48	4:34	165	45:07	10,00 km
3	5,00 km	22:43	4:33	167	1:07:51	15,00 km
4	5,00 km	22:31	4:30	169	1:30:22	20,00 km
5	5,00 km	22:45	4:33	171	1:53:07	25,00 km
6	5,00 km	23:50	4:46	168	2:16:57	30,00 km
7	5,00 km	23:30	4:42	165	2:40:27	35,00 km
8	5,00 km	23:40	4:44	163	3:04:06	40,00 km
9	2,57 km	11:52	4:37	157	3:15:58	42,57 km

annons