Malmsjön-Lida-gröna slingan-Leden

Söndag 13 oktober 2019 12:21

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Soppatorsk på slutet

24,51 km
Distans

2:16:04
Tid

5:33 min/km
Snitt

Brooks Ghost 12

Total distans:

91:32:04

1038 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:37	5:37	5:37	1,00 km
2	1,00 km	5:30	5:30	11:06	2,00 km
3	1,00 km	5:23	5:23	16:29	3,00 km
4	1,00 km	5:20	5:20	21:49	4,00 km
5	1,00 km	5:12	5:12	27:00	5,00 km
6	1,00 km	5:23	5:23	32:23	6,00 km
7	1,00 km	5:27	5:27	37:50	7,00 km
8	1,00 km	6:10	6:10	44:00	8,00 km
9	1,00 km	5:43	5:43	49:43	9,00 km
10	1,00 km	5:24	5:24	55:07	10,00 km
11	1,00 km	4:58	4:58	1:00:05	11,00 km
12	1,00 km	5:13	5:13	1:05:18	12,00 km
13	1,00 km	5:23	5:23	1:10:41	13,00 km
14	1,00 km	5:12	5:12	1:15:52	14,00 km
15	1,00 km	5:10	5:10	1:21:02	15,00 km
16	1,00 km	5:36	5:36	1:26:38	16,00 km
17	1,00 km	5:47	5:47	1:32:25	17,00 km
18	1,00 km	5:27	5:27	1:37:53	18,00 km
19	1,00 km	5:58	5:58	1:43:51	19,00 km
20	1,00 km	5:55	5:55	1:49:46	20,00 km
21	1,00 km	5:36	5:36	1:55:22	21,00 km
22	1,00 km	5:36	5:36	2:00:58	22,00 km
23	1,00 km	6:03	6:03	2:07:01	23,00 km
24	1,00 km	6:03	6:03	2:13:05	24,00 km
25	0,51 km	3:00	5:55	2:16:04	24,51 km

annons