Första milen, med hund

Söndag 13 oktober 2019 15:09

Löpning - Långpass

Verktyg Kopiera passet Radera passet

10,47 km
Distans

1:09:52
Tid

6:40 min/km
Snitt

126
Snittpuls

141
Maxpuls

172
Stegfrekvens

125 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:21	6:21	101	6:21	1,00 km
2	1,00 km	6:45	6:45	112	13:06	2,00 km
3	1,00 km	7:10	7:10	129	20:16	3,00 km
4	1,00 km	7:08	7:08	133	27:24	4,00 km
5	1,00 km	6:43	6:43	133	34:07	5,00 km
6	1,00 km	6:43	6:43	130	40:50	6,00 km
7	1,00 km	6:34	6:34	127	47:24	7,00 km
8	1,00 km	6:35	6:35	133	53:59	8,00 km
9	1,00 km	6:29	6:29	130	1:00:28	9,00 km
10	1,00 km	6:22	6:22	132	1:06:50	10,00 km
11	0,47 km	3:03	6:27	133	1:09:52	10,47 km

annons