1956 • Tygelsjö

Distanspass

Tisdag 15 oktober 2019 08:44

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Distanspass. Solen sken, men det var blåsigt på den skånska slätten. medvind ut o motvind hem. Känner mig sliten, gick av natten igår morse men det sitter i ännu. åldern börja kanske ta ut sin rätt.
Öm hö höft
9,14   km
Distans
51:05
Tid
5:35   min/km
Snitt
168
Stegfrekvens
34   m
Total stigning (clk)
Gel Kayano 25
Total distans: 
136:12:39
1387 km

Gilla passet

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km5:485:481265:481,00 km
21,00 km5:365:3613911:242,00 km
31,00 km5:275:2714316:523,00 km
41,00 km5:235:2314622:154,00 km
51,00 km5:295:2914927:445,00 km
61,00 km5:355:3515633:196,00 km
71,00 km5:425:4215839:017,00 km
81,00 km5:315:3115344:328,00 km
91,00 km5:455:4515550:179,00 km
100,14 km0:485:3915851:069,14 km