Distanspass

Tisdag 15 oktober 2019 08:44

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

Distanspass. Solen sken, men det var blåsigt på den skånska slätten. medvind ut o motvind hem. Känner mig sliten, gick av natten igår morse men det sitter i ännu. åldern börja kanske ta ut sin rätt.
Öm hö höft

9,14 km
Distans

51:05
Tid

5:35 min/km
Snitt

168
Stegfrekvens

34 meter
Total stigning (klocka)

Gel Kayano 25

Total distans:

136:12:39

1387 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Utjämnad
Momentan
Etapper

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:48	5:48	126	5:48	1,00 km
2	1,00 km	5:36	5:36	139	11:24	2,00 km
3	1,00 km	5:27	5:27	143	16:52	3,00 km
4	1,00 km	5:23	5:23	146	22:15	4,00 km
5	1,00 km	5:29	5:29	149	27:44	5,00 km
6	1,00 km	5:35	5:35	156	33:19	6,00 km
7	1,00 km	5:42	5:42	158	39:01	7,00 km
8	1,00 km	5:31	5:31	153	44:32	8,00 km
9	1,00 km	5:45	5:45	155	50:17	9,00 km
10	0,14 km	0:48	5:39	158	51:06	9,14 km

annons